Тинейджеры | Парадигмы и принципы - Личная победа

Однажды я прочел высказывание известного психиатра о том, что, если у тебя депрессия, лучший способ от нее избавиться - чем-нибудь помочь другому человеку Почему? Потому что это заставляет сосредоточиться на внешнем, а не на внутреннем мире. Трудно испытывать депрессию, когда заботишься о другом человеке. Как ни парадоксально, побочный продукт заботы о других - прекрасное настроение и самочувствие. Помню, как однажды сидел в аэропорту и ждал своего рейса.

Я пребывал в приятном ожидании, потому что мне предоставили билет в салон первого класса. А в первом классе удобные сиденья, вполне съедобная еда и действительно симпатичные стюардессы. На самом деле у меня было лучшее место во всем самолете. Место 1А. Перед тем как подняться на борт, я заметил молодую женщину, которая тащила несколько чемоданов и при этом несла на руках плачущего ребенка. Я только что закончил читать книгу о том, как полезно делать добрые дела, не ожидая благодарности, и услышал, как моя совесть говорит мне: «Эй, парень, уступи ей свое место».

Сначала я боролся с этими мыслями, но потом уступил: - Простите, мне кажется, место в первом классе вам нужно больше, чем мне. Я знаю, как тяжело лететь с ребенком не против поменяться со мной местами? Вы уверены? Да, для меня это действительно не важно. Я все равно собираюсь все время полета работать. Спасибо, это так любезно с вашей стороны, - сказал она, когда мы менялись билетами.

Мы поднялись на борт, и я был удивлен тем, как хорошо себя почувствовал, когда увидел, как эта женщина садится на место 1А. На самом деле место 24В тоже оказалось вполне нормальным. В какой-то момент 1 мне стало так любопытно, как чувствует себя моя новая знакомая, что я не смог сдержаться. Я встал со своего места, зашел в салон первого класса и стал заглядывать за занавеску, отделяющую салон от экипажа. Я увидел, что женщина и ребенок спали, удобно устроившись на сиденье 1А.

Я почувствовал себя так, будто получил миллион долларов. Дзинь! И я стал продолжать делать такие небольшие добрые дела. Еще один пример заботы о других - рассказ девушки по имени Тауни. По соседству с нами есть одна девочка, она с родителями живет в двухквартирном доме, и у них очень мало денег. В последние три года мы с мамой отдаем ей одежду, из которой я выросла. Я говорю что-то вроде «я подумала, что тебе это может понравиться» или «я была бы рада, если бы ты это носила».